Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 73,45g | Carbs: 130,88g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Салат Оливье, Кофе с Сахаром. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Чай с Сахаром, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Сазан Жареный, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladilera72
|