Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 45,39g | Prot: 102,35g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Кекс с Бананом, Маффин с Шоколадом, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Pretto Сыр Рикотта, Creative Kitchen Омлет с Сыром и Шпинатом. Almoço: Пекинская Капуста, Global Village Оливки с Лимоном, Окей Снежный Краб, Данессия Салат "Скоморох". Jantar: РИФ Муксун Холодного Копчения, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Lanches/Outros: Седьмой континент Хурма, Пудинг Ананасовый. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|