Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 73,76g | Carbs: 325,20g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью Cristella, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья. Almoço: Ашан Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Пирожок с Капустой, Полярная Звезда Пирожок с Мясом. Jantar: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Пиканта Икра из Кабачков, Браво Хлеб Ржаной с Черносливом . Lanches/Outros: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Малиновое Варенье, Чай, Браво Хлеб Ржаной с Черносливом . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de goroja
|