Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
152,5 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 57,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 15,80g | Prot: 123,73g | Carbs: 222,09g.
Almoço: Eat Water Slim Sauce BBQ, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Subway Uk Philly Steak 6". Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Unsmoked Gammon Joint, Waitrose Butternut Squash, Heinz Baked Beans (200g). Lanches/Outros: Milbona High Protein Vanilla Pudding , Sweet Valley Peach Slices in Juice. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de riocaz
|