Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 48,36g | Prot: 39,08g | Carbs: 124,82g.
Café da Manhã: Planta Manteiga, Papo Seco, Café Espresso com Leite. Almoço: Café Expresso, Banana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Salteados. Lanches/Outros: Açúcar, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vânia1
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