Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 55,69g | Prot: 53,38g | Carbs: 162,94g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Кременкульское Печенье Сливочное, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Сметана 20%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Jantar: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Грейпфрут, Чудо Чудо Молочное (Шоколад). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валерия2571
|