Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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84,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 30,78g | Prot: 62,89g | Carbs: 133,92g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Mabel Rosquinha de Coco, Pão Integral. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Rúcula, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mãe Terra Farofa de Banana . Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alison Cristine
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