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Vandaag officieel gewogen in de sportschool waar ik vanaf vandaag ben begonnen. Werk aan de winkel!
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84,8 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 49,51g | Prot: 65,11g | Carbs: 123,87g.
Café da Manhã: Zacht Gekookt Ei. Lanche da Manhã: AH Meergranen Triangel Donker, AH Avocado Eetrijp. Almoço: Quaker Havermout Kaneel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Lanche da Tarde: Havermoutkoekje, Banaan. Jantar: Jumbo Balsamico Azijn uit Modena, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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