Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3012 kcal
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Gord: 75,99g | Prot: 158,48g | Carbs: 415,84g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Panino all'olio, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Zucchine, Pescare Filetti di Salmone al Naturale, Fiorentini Penne Integrali Kamut. Jantar: Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Panino all'olio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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