Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 62,37g | Prot: 120,34g | Carbs: 144,16g.
Café da Manhã: Евроопт Помидор, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Almoço: Лук, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Петруха Мякоть Бедра. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Галерея Вкуса Чипсы Куриные, Топтышка Пюре Яблоко Персик, Orion Choco Boy, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|