Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Gord: 83,54g | Prot: 89,28g | Carbs: 344,22g.
Café da Manhã: Чай, Яблоко. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай, Кофе, Моя Цена Сливки 10%, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Тыква. Jantar: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чай, Икра Красная, Яичница. Lanches/Outros: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|