Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 81,57g | Prot: 84,22g | Carbs: 78,57g.
Café da Manhã: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Простоквашино Сливки 10%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Polezzno Мука Рисовая, Яичный Белок, Galbani Рикотта 34%. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Пекинская Капуста, Рис, Лента Говядина, Galbani Рикотта 34%, Болгарский Перец, Руккола, Свекла Вареная. Jantar: Protein Rex Lamington, Сыр-Бор Сыр Российский. Lanches/Outros: Chikalab Суфле, Snaq Fabriq Qwikler, Медовик Шоколадный Ecosweet. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|