Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 25,84g | Prot: 32,27g | Carbs: 127,01g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сгущенка, Варенье, Любятово Печенье Шоколадное, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сметана, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Jantar: Kikkoman Соус Терияки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Рис Отварной. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jopa06
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