Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 82,79g | Carbs: 105,28g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Городецкий Творог 5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, SPAR Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленика Морковь, Свекла, Тыква Хрустящие. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boro26nicheva
|