Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 86,50g | Carbs: 141,35g.
Café da Manhã: Перекресток Мандарины, Активия Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной, Wasa Original Crisp. Almoço: Перекресток Мандарины, Помидор Сливка, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Global Village Укроп, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Маркет Перекресток Горчица Русская, Каравай Хлеб Столовый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: ФЭГ Хренодер Классический, Троекурово Бедро Куриное, Ашан Шампиньоны, Buitoni Спагетти Цельнозерновые. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|