Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 83,62g | Carbs: 154,05g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniaKashtan
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