Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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58 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 32,97g | Prot: 118,34g | Carbs: 197,23g.
Café da Manhã: Bitkisel Çay, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Zeytin, Süzme Peyniri (Yağsız), Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Almoço: Aro Meyveli Müsli. Jantar: Beyaz Ekmek, Roka Salatası, Marines Mezgit Fileto. Lanches/Outros: Bitkisel Çay, Ceviz, Armut, Richland Meyveli Müsli, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lerimed
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