Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 107,55g | Prot: 66,23g | Carbs: 241,30g.
Café da Manhã: Mayonez, Ketçap, Migros Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Yeşil Acı Biber, Yeşil Zeytin, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Eti Browni Classic, Mandalina, Çay (Demlenmiş). mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seydaaytekin
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