Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 92,11g | Carbs: 252,64g.
Café da Manhã: KDV Кремка с Морской Солью, Мандарины, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Дядя Ваня Горох Консервированный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Almoço: Седьмой континент Хурма, Красные Вишни, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Зеленый Горошек, Моя Цена Яйца, Мистраль Гречка, Спецзаказ Тунец Натуральный. Lanches/Outros: KDV Кремка с Морской Солью, Виноград, Красное Яблоко, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|