Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 90,54g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Perkedel Kentang, Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Soto Ayam. Almoço: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Burger King Cheeseburger. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin.kwee
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