Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2011
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116,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 9,75g | Prot: 102,72g | Carbs: 137,83g.
Café da Manhã: Cornflakes, Skimmed Milk. Almoço: Baked Beans, Chicken Breasts with Tomato and Basil Sauce. Jantar: Butter Basted Turkey Slices, Sweet & Baby Leaf Mix. Lanches/Outros: Organic Balsamic Vinegar, White Pitta. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daedalus2011
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