Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 57,41g | Prot: 53,97g | Carbs: 121,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Barinoff Сок Гранатовый, Хлеб Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сыр Адыгейский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Суп Харчо. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Пятерочка Виноград Кишмиш, Клементины, Овсяное Печенье. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|