Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Gord: 98,35g | Prot: 83,57g | Carbs: 205,05g.
Café da Manhã: Санта Бремор Паста с Кальмаром, 365 Дней Кешью Необжаренный, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Молочный Суп с Вермишелью. Almoço: Иней Ребра Свиные, Яблоко Айдаред, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста, Барс Шпроты в Масле, Сыр Пармезан (Твердый), Щи со Свининой. Jantar: Моти, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. mais...
|
|
1467 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria902
|