Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 61,08g | Carbs: 168,84g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Самокат Соус Сырный 20%, Вязанка Сливушки Сосиски, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Киндер Молочный Ломтик, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|