Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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81,0 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 40,33g | Prot: 40,24g | Carbs: 118,86g.
Café da Manhã: Torani Sugar Free Vanilla Flavouring Syrup, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Rudolph's Bavarian Rye Bread , Jif Peanut Butter, 2% Fat Milk, Coffee with Milk, Sugar Twin Sugar Twin, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement. Almoço: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Oven Baked Spiced Chicken Breast. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Homemade Cheese & Veg Pizza. Lanches/Outros: Bananas . mais...
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638 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sweetsam2u
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