Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 83,67g | Prot: 100,92g | Carbs: 210,83g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Абрико Топинг Шоколадный , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Верховье Био Йогурт Натуральный , Простоквашино Творог 5％, Liquid Joy Amaretto Ликер, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Темный. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной. Jantar: Пицца Бездрожжевая Домашняя (Моя), Яйцо Куриное, Бычков Ветчина Нежная. Lanches/Outros: Пиво, Шарлотка без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Сарафаново Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|