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1 mês do retorno
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75,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 59,12g | Carbs: 118,99g.
Café da Manhã: Mingau de Aveia e Banana, Detox Lowcarb (feito em Casa) Couve, Laranja e Limão. Almoço: Sadia Peito de Frango Fatiado, Salada de Agrião, Salada de Acelga, Marmita Lowcarb Isca de Frango Aceboladas, Abóbrinha e Mix Legumes . Jantar: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Magic Toast Integral, Salada de Acelga, Salada de Agrião, Patê de Atum. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Coco Quadrado Agua de Coco, Nozes de Nogueira. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néiacarioca
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