Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Gord: 102,41g | Prot: 124,72g | Carbs: 267,15g.
Café da Manhã: Banane, Milsani Skyr Kirsche, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Räucherlachs, Käse, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Mischbrot. Almoço: Mandarine, Ovomaltine Crunchy Cream, Erdnussbutter, Mischbrot. Jantar: Dönerteller. Lanches/Outros: Oettinger Radler Alkoholfrei . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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