Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3438 kcal
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Gord: 108,43g | Prot: 153,39g | Carbs: 459,90g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uva Bianca. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Esselunga Biscotti Petit, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Banana, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Biscotti Petit, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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