Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 43,50g | Prot: 47,05g | Carbs: 161,47g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Almoço: Вареники с Капустой, Ашан Сметана 10%. Jantar: Малина (Несладкая, Замороженная), Овощи Гриль, Американо. Lanches/Outros: Миндаль, Семга, Салат Айсберг, Салат Рукколой, Славия Сыр Грация, 20%, Банан. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de euphoria_ya
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