Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 28,55g | Prot: 131,43g | Carbs: 69,49g.
Café da Manhã: Barista Кокосовое Молоко, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Вишня и Шоколад", Чай. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Дома Куриный Бульон, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Пангасиус Филе. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|