Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 28,34g | Prot: 70,69g | Carbs: 162,14g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая . Almoço: Перекресток Мандарины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Маркет Перекресток Горчица Русская, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Global Village Укроп, Помидор Сливка, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Buitoni Спагетти Цельнозерновые, Calve Соус с Лесными Грибами, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, ВкусВилл Говядина Отварная, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|