Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 54,42g | Prot: 83,66g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch. Almoço: Cavabel Camembert, Müller Müllermilch Banane, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei und Erbsen. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de passich
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