Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 122,93g | Prot: 79,70g | Carbs: 17,08g.
Almoço: Грецкие Орехи, Велком Колбаса Сырокопченая , Ашан Орех Кедровый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареная Говядина (Только Постное), Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Велком Колбаса Сырокопченая , Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Простоквашино Сметана 25%, Миндаль Миндаль. Jantar: Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|