Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 48,47g | Prot: 78,09g | Carbs: 199,17g.
Café da Manhã: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Сердце Куриное, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Protein Sport Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniaKashtan
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