Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
112 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 88,46g | Prot: 79,09g | Carbs: 155,04g.
Café da Manhã: ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Almoço: Подсолнечное Масло, Перекресток Огурец, Маркет Перекресток Квашеная Капуста, ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками, ВкусВилл Котлеты Куриные. Jantar: ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|