Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 48,69g | Prot: 97,05g | Carbs: 76,38g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Говядина. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innast83
|