Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2253 kcal
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Gord: 53,70g | Prot: 168,78g | Carbs: 272,74g.
Café da Manhã: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocotine , Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alcatra Grelhada, Picanha sem Gordura, Pão Francês. Lanches/Outros: Schweppes Tônica, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Whey Pro , Pêra Williams. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bumbeers
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