Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
118,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 87,75g | Prot: 103,43g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: FruVita Jogurt Pitny 0%. Almoço: Ogórek (ze Skórką), Cebule, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sos Tysiąca Wysp, Jajko na Twardo, Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński. Jantar: Czerwona Papryka, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Gruszki, Delikate Camembert Naturalny, Światowid Ser Kaszubski z Czarnuszką, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paweł Dz
|