Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 45,66g | Prot: 147,58g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. Jantar: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Sayap Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter , Yamazaki My Roti Gandum Kupas, Durian, Mangga. mais...
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Histórico de Peso de saviraaca
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