Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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335 kcal
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Gord: 3,36g | Prot: 5,91g | Carbs: 55,02g.
Café da Manhã: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Bamboe Sambal Goreng Ati. mais...
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259 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkaf_
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