Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 112,85g | Carbs: 119,96g.
Café da Manhã: Qualitá Queijo Mussarela , Clara de Ovo, Native Açúcar Demerara, Maçã, Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite em Pó Desnatado , Betânia Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de millaclementino
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