Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 47,47g | Prot: 34,68g | Carbs: 170,45g.
Almoço: Herta Hesp Superieur , Kaas, Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Jantar: Frieten, Foodmaker Wrap Falafel. Lanches/Outros: Bananenbrood. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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