Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2206 kcal
|
Gord: 68,41g | Prot: 114,52g | Carbs: 269,18g.
Café da Manhã: Coop Marmellata Fragole Light, Solevita Arancia Rossa, Crownfield Crunchy Müesli, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Kania Ketchup, Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, McEnnedy Thousand Island, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Hamburger di Tacchino. Jantar: Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Baresa Misto Funghi con Porcini, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci, Parmigiano (Grattugiato). Lanches/Outros: Mirtilli, Fiorentini Gallette Super Protein, Noci, Mandorle, Banana. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|