Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 58,52g | Prot: 114,08g | Carbs: 158,64g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Салат Айсберг, Fish House Филе Минтая в Кляре. Jantar: Вино Сухое, Салат Айсберг, Хинкали. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|