Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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152,9 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 57,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 22,75g | Prot: 87,09g | Carbs: 182,81g.
Café da Manhã: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Almoço: Morrisons Mixed Vegetable Medley with Baby Corn, Aldi Diced Beef, Eat Water Slim Rice, Colman's Beef Casserole, Tesco Carrot, Knorr Beef Stock Pot, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Onions, OXO Beef Stock Cube. Jantar: Tesco Onions, Tesco Finest Chicken Gravy (Granules) , Oaklands Sugar Snaps, Co Op Cook in 03 Minutes Root Mash with Butter & Seasoning, Specially Selected Skinny Pork Sausages. Lanches/Outros: Asda Mandarin Segments, By Sainsbury's Blueberries, Oaklands Raspberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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