|
İkili basamaklara inebildim, bir yandan seviniyorum bir yandan da tartıda bu rakamı gördüğüm için üzülüyorum ama bıkmadan devam edeceğim.
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 35,00g | Carbs: 158,00g.
Café da Manhã: Nestle Nesfit, Yoğurt. Jantar: Biber Dolması, Yoğurt. Lanches/Outros: Ülker Laviva . mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|