Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2023
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 56,97g | Prot: 89,66g | Carbs: 146,34g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, Prozis Mini Brownie Zero Dark Chocolate Chips, Hacendado Queso Fresco Quark, KL Protein Panecillos Proteicos, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Tulipans Keto Granola Choco - Crunch, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. Almoço: Hacendado Yogur Griego Ligero, Guiso de Lentejas, Hacendado Mini Biscotes 100% Integrales de Trigo con Sésamo, Crema de Calabaza y Espinacas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LCAB77
|