Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Gord: 116,58g | Prot: 127,87g | Carbs: 158,25g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Клубника, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, MacCoffee Капучино Di Torino, Fito Forma Marshmallow Кокос, Chikalab Chikasport Almonds + Coconut Chips , Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сытоедов Макароны по-Флотски, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Американо, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|