Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 68,25g | Prot: 120,25g | Carbs: 89,87g.
Café da Manhã: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Королевские Креветки. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|